Curry Leaves Water Benefits :- करी पत्ते की खुशबू और इसका स्वाद हम सभी को आकर्षित करता है. इसका उपयोग आमतौर पर सांबर, डोसा और नारियल की चटनी जैसे दक्षिण भारतीय व्यंजनों में किया जाता है। इसे आयुर्वेद का खजाना माना जाता है क्योंकि इसमें कई औषधीय गुण और एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। (Curry Leaves) लेकिन क्या आपने करी पत्ते का पानी पिया है और क्या यह सेहत के लिए अच्छा है या नहीं? (Curry Leaves Water) भारत के प्रसिद्ध पोषण विशेषज्ञ निखिल वत्स ने कहा कि करी पत्ते का पानी हमारे लिए कई तरह से उपयोगी हो सकता है, आइए इसके फायदों पर नजर डालते हैं।
करी पत्ते का पानी पीने के फायदे – Curry Leaves Water Benefits
- वजन कम करें
करी पत्ते के पानी का उपयोग वजन घटाने वाले पेय के रूप में भी किया जा सकता है, इसके सेवन से न केवल मोटापा कम होता है बल्कि कोलेस्ट्रॉल कम करने में भी मदद मिलती है, हालांकि इसका असर कुछ दिनों के बाद ही दिखाई देगा।
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- बेहतर पाचन
जिन लोगों को पाचन संबंधी समस्या होती है उन्हें करी पत्ता जरूर खाना चाहिए क्योंकि इसमें लैक्सेटिव पाया जाता है जो हमारे पेट के स्वास्थ्य को बेहतर रखता है। जिससे गैस, कब्ज और दस्त जैसी समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ता है।
- बॉडी डिटॉक्स
करी पत्ते का पानी पीने से शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। दरअसल, इन पत्तियों में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा संक्रमण, त्वचा संबंधी समस्याएं और फ्री रेडिकल्स का खतरा कम हो जाता है।
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- मानसिक स्वास्थ्य
वर्तमान समय में बहुत से लोग मानसिक तनाव का सामना कर रहे हैं, इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे प्यार और दोस्ती में धोखा, काम का बोझ, पैसे की कमी, बीमारी आदि। हालांकि, अगर आप करी पत्ते का पानी पीते हैं, तो इससे राहत मिलेगी। तनाव को काफी हद तक कम करने में.
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अस्वीकरण: प्रिय पाठक, हमारी खबर पढ़ने के लिए धन्यवाद। ये खबर सिर्फ आपको जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. इसे लिखने में हमने सामान्य जानकारी की मदद ली है. अगर आप कहीं भी अपनी सेहत से जुड़ी कोई भी बात पढ़ते हैं तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।