Stomach Ache: पेट दर्द की समस्या कर रही है परेशान तो अपनाएं ये घरेलू उपचार
Stomach Ache: पेट दर्द एक आम समस्या है। ये कभी भी किसी के साथ भी हो सकता है। इसके कई कारण हो सकते हैं। इसमें अपच, गैस और सीने में जलन जैसी समस्याएं शामिल हैं। इसके अलावा यह कई गंभीर समस्याओं के कारण भी हो सकता है। इसमें पथरी, अल्सर और हर्निया आदि शामिल हैं। पेट में दर्द होने पर आप बहुत असहज महसूस करते हैं। कई लोग पेट दर्द से निजात पाने के लिए दवाइयों का सेवन करते हैं। लेकिन आप इसके लिए कुछ घरेलू नुस्खे भी आजमा सकते हैं। इससे गैस और अपच जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद मिलेगी।
अदरक
अदरक में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में मदद करता है। इसके लिए अदरक के टुकड़े काटकर पानी में डालकर कुछ देर तक उबालें। अब इस पानी को छान लें। इसमें थोड़ा सा शहद मिला लें। इसे दिन में 2 से 3 बार पिएं। इससे पेट दर्द से राहत दिलाने में मदद मिलेगी।
सौंफ
सौंफ दर्द से राहत दिलाने में भी मदद करती है। यह गैस और सूजन से राहत दिलाने में मदद करता है। इसके लिए एक कप पानी में एक चम्मच पिसी हुई सौंफ डाल दें। इसे 10 मिनट तक उबालें. इसे ठंडा कर लें। अब इस मिश्रण को छान लें। इसमें शहद मिलाएं। भोग कीजिए। आप इसका सेवन दिन में 2 से 3 बार कर सकते हैं।
हींग
आप हींग का सेवन कर सकते हैं। हींग का सेवन अपच, पेट दर्द और गैस की समस्या से राहत दिलाने का काम करता है। इसके लिए एक गिलास गर्म पानी में एक चुटकी हींग डाल दें। इसे अच्छे से मिलाएं। अब इस मिश्रण का सेवन दिन में 2 से 3 बार करें। आप इसमें सेंधा नमक भी मिला सकते हैं। यह पेट दर्द और गैस की समस्या से राहत दिलाने का काम करता है।
पुदीना
पुदीने का सेवन पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है। इससे पेट दर्द और गैस से राहत मिलती है। इसके लिए एक कप पानी में सूखा पुदीना डाल दें। इसे 10 मिनट तक उबालें. अब इसे छान लें और इसका सेवन करें। इस मिश्रण का सेवन दिन में 2 से 3 बार करें।
नींबू का रस
नींबू के रस में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है। इसके लिए आधा कप पानी लें। इसमें नींबू का रस मिला लें। थोड़ा काला नमक मिला लें। अब इसका सेवन करें। यह पेट दर्द को ठीक करने में मदद करता है।
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