Skin Care :- धूप के कारण त्वचा टैन होने लगती है, इसके साथ ही चेहरे पर प्रदूषण और तेल के कारण पिंपल्स होने लगते हैं। इस बदलते मौसम और गर्मी के मौसम में त्वचा कभी तैलीय हो जाती है तो कभी पूरी तरह शुष्क हो जाती है। जिसके लिए लोग स्किन केयर रूटीन अपनाते हैं। कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें और कई घरेलू नुस्खे भी अपनाएं।
लेकिन त्वचा की देखभाल करते समय वे कई तरह की लापरवाही कर बैठते हैं। Skin Care Tips जिससे उनकी त्वचा को भी नुकसान पहुंच सकता है. आइए जानते हैं उन गलतियों के बारे में.
Skin Care को लेकर कहीं आप भी तो नहीं करतीं ये गलतियां?
सनस्क्रीन
बहुत से लोग धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन नहीं लगाते हैं और अगर लगाते भी हैं तो उन्हें इसे कैसे लगाना है और शरीर के किन हिस्सों पर लगाना चाहिए, इसकी सही जानकारी नहीं होती है। इसके साथ ही यह देखना भी जरूरी है कि दिन के किस समय किस तरह का सनस्क्रीन लगाना चाहिए और उसका एसपीएफ कितना होना चाहिए। दरअसल, सनस्क्रीन दो तरह की होती है। भौतिक एवं रासायनिक. अगर आप फिजिकल सनस्क्रीन लगा रही हैं तो इसे मेकअप के बाद सबसे आखिर में और केमिकल मेकअप लगाने से पहले लगाया जाता है। फिजिकल सनस्क्रीन त्वचा की ऊपरी परत पर रहती है और सूरज की पराबैंगनी किरणों से सुरक्षा प्रदान करती है, जबकि रासायनिक सनस्क्रीन त्वचा द्वारा अवशोषित हो जाती है और बाद में बदल जाती है और पराबैंगनी किरणों को त्वचा से दूर रखने में मदद करती है।
सुबह स्क्रब करने से बचें
कई महिलाएं सुबह के समय अपनी त्वचा को स्क्रब करती हैं, लेकिन यह सही नहीं है, भले ही स्क्रब कुछ समय के लिए त्वचा को तरोताजा और ताजा लुक देता है, लेकिन यह यूवी किरणों को त्वचा के अंदर प्रवेश करने का एक साधन प्रदान करता है। दरअसल, स्क्रब करने से मृत कोशिकाएं निकल जाती हैं और इससे धूप में निकलते समय सुरक्षा कवच कम हो जाता है।
अलग स्किन क्लींजर
कई महिलाएं गर्मी और सर्दी के मौसम में अपनी त्वचा को साफ करने के लिए एक ही तरह के क्लींजर का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन त्वचा की देखभाल और उससे जुड़े उत्पादों का इस्तेमाल मौसम के अनुसार ही करना चाहिए। गर्मियों में त्वचा को अधिक साफ रखने और एक्सफोलिएशन की जरूरत होती है, जबकि सर्दियों में सामान्य एक्सफोलिएशन प्रक्रिया भी की जा सकती है। लेकिन कई बार हम जल्दबाजी में लापरवाह हो जाते हैं. उस वक्त शायद आपको उस लापरवाही का एहसास न हो, लेकिन जब त्वचा पर ब्लैकहेड्स दिखने लगते हैं तो समझ आता है कि हम क्या कर रहे हैं। इसके लिए त्वचा को नियमित रूप से क्लींजर से साफ करें।
लगातार प्रोडक्ट्स बदलना
त्वचा देखभाल उत्पादों को बार-बार न बदलें। केवल वही उत्पाद इस्तेमाल करें जो आपकी त्वचा के अनुकूल हो। नए उत्पाद खरीदने और लगाने से आपकी त्वचा को नुकसान हो सकता है या एलर्जी हो सकती है।
जैसे-जैसे मौसम बदलता है, आपको अपने क्लींजर, मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन को बदलने की आवश्यकता हो सकती है। आप गर्मियों में हल्के उत्पादों ( products ) का उपयोग करते हैं, जबकि सर्दियों में शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़र जैसे अधिक उत्पादों की आवश्यकता होती है जो भारी होते हैं। ये भी ध्यान रखना जरूरी है.
Skin care mistakes : ज्यादा प्रोडक्ट का इस्तेमाल न करें
त्वचा पर बहुत अधिक उत्पाद का प्रयोग न करें। यह स्वस्थ होने के बजाय और भी बदतर दिखाई देगा। क्योंकि आप अपने चेहरे पर जितने ज्यादा प्रोडक्ट्स ( products) का इस्तेमाल करेंगे, त्वचा को उतना ही ज्यादा नुकसान हो सकता है। तो आपको एक्ने, पिंपल्स या रैशेज जैसी समस्या हो सकती है।