Hair Care Tips: बालों और त्वचा की खूबसूरती के लिए ऐसे करें चुकंदर का इस्तेमाल
Hair Care Tips: लंबे और घने बाल हर किसी की चाहत होती है। लेकिन कई बार खराब लाइफस्टाइल की वजह से हमारे बाल कम उम्र में ही झड़ने लगते हैं। वहीं, कम उम्र में ही बालों में सफेदी भी नजर आने लगती है। इस समस्या से बचने के लिए लोग अक्सर केमिकल का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन आपको बता दें कि ये महंगे केमिकल युक्त उत्पाद बालों को फायदा पहुंचाने के बजाय नुकसान ज्यादा पहुंचाते हैं। ऐसे में चुकंदर आपकी मदद कर सकता है। हालांकि चुकंदर शरीर में खून की कमी को दूर करने के लिए जाना जाता है। लेकिन चुकंदर आपके बालों के लिए फायदेमंद होता है। कई समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। जी हां चुकंदर की मदद से आप डैंड्रफ की समस्या को दूर कर सकते हैं। आइए, यहां हम आपको बताएंगे चुकंदर का इस्तेमाल कैसे करें?
चुकंदर की मदद से पाएं इससे निजात-
चुकंदर और नीम का मिश्रण-
डैंड्रफ की समस्या से सबसे ज्यादा नुकसान बालों को होता है। डैंड्रफ की वजह से बाल झड़ने लगते हैं। इससे निजात पाने के लिए आप चुकंदर और नीम का मिश्रण तैयार कर सकते हैं। सबसे पहले नीम की कुछ पत्तियों को पानी में उबाल लें, फिर इसे छान लें और इसमें 8 से 10 बूंद नीम का तेल मिला लें। अब इसमें दो चुकंदर का गूदा मिलाकर 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें। अब इसे अलग से छान लें और इससे सिरों को धो लें।
चुकंदर का जूस पिएं-
अगर आप चुकंदर से बालों की ग्रोथ चाहते हैं तो सबसे आसान और आसान तरीका है चुकंदर के जूस का सेवन। इससे आपके शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा भी बढ़ेगी और बाल भी चमकदार बनेंगे। इसके पोषण को बढ़ाने के लिए आप इसमें आंवला और गाजर भी मिला सकते हैं। आप चाहें तो इसमें 2 से 3 करी पत्ते भी डाल सकते हैं।
(डिस्क्लेमर: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारी पर आधारित है। इसे अपनाने से पहले डॉक्टरी सलाह जरूर लें। BETUL TALKS इसकी पुष्टि नहीं करता है।)
