Hair Care : बालों के लिए बेहद असरदार है अश्वगंधा, हेयर केयर में 3 तरह से करें शामिल

न्यूज़ को शेयर करने के नीचे दिए गए icon क्लिक करें

Hair Care : अश्वगंधा में अमीनो एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाने में मदद करते हैं। अश्वगंधा बालों की स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में भी मदद करता है। आप इसे हेयर पैक के तौर पर कई तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं।

यहां हम आपको अश्वगंधा को बालों में लगाने का सबसे आसान तरीका बताते हैं। आप आधा कप गर्म पानी लें और उसमें 2 से 3 चम्मच अश्वगंधा पाउडर मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और उंगलियों से हल्का दबाव देकर सर्कुलर मोशन में मसाज करें। आधे घंटे बाद बालों को किसी हर्बल शैंपू से धो लें।

अगर आप इसका पेस्ट अपने बालों में नहीं लगाना चाहते हैं तो इसके पानी का इस्तेमाल बालों की देखभाल में भी किया जा सकता है। इसके लिए एक पैन में एक गिलास पानी गर्म करें और उसमें 2-3 चम्मच अश्वगंधा पाउडर डालकर उबालें। कुछ देर उबलने के बाद इसे छान लें और ठंडा होने दें। अब इस पानी को धुले हुए बालों और जड़ों पर लगाएं और बालों को शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।

अश्वगंधा हेयर मास्क बनाने के लिए एक कटोरी में 2 से 3 चम्मच अश्वगंधा पाउडर डालें और उसमें 1 चम्मच गुड़हल पाउडर और आधा कप नारियल का दूध मिलाएं। इसका पेस्ट बनाकर स्कैल्प पर लगाएं। आधे घंटे बाद बाल धो लें।

आप अश्वगंधा को तेल के साथ भी लगा सकते हैं। इससे रूखेपन की समस्या दूर हो जाएगी। अश्वगंधा और नारियल के तेल का मिश्रण बालों को लंबा और घना बना देगा। एक कटोरी में 2 कप नारियल का तेल और आधा कप अश्वगंधा की जड़ डालकर कांच की बोतल में भर लें। इसे 2 हफ्ते तक धूप में रखें। तेल तैयार है। आप इसे हफ्ते में दो दिन बालों और जड़ों पर लगाएं। आपके बाल तेजी से बढ़ने लगेंगे।

(अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी और जानकारी सामान्य जानकारी पर आधारित है। हिंदी BetulTalks इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें।)

न्यूज़ को शेयर करने के नीचे दिए गए icon क्लिक करें

Related Articles

Back to top button